Гіпноз - це дуже приємна робота з підсвідомістю. Сеанси гіпнозу я проводжу в більшості випадків онлайн, а чому онлайн? Тому що онлайн-сеанси мають масу переваг, і гіпноз онлайн має той самий ефект, що й індивідуальний сеанс, - ви перебуваєте в безпеці у себе вдома, у своїй звичній обстановці, де вам набагато легше розслабитися і вас не турбує моя присутність... Сама я проходжу гіпнотерапію ТІЛЬКИ ОНЛАЙН, бо в цьому плані я дуже чутлива - я відчуваю присутність іншої людини «шкірою» і це заважає мені зануритися.

Я починаю свою роботу з того, що допомагаю клієнту розслабитися. Клієнт сідає або лягає так, щоб йому було максимально комфортно, фіксує камеру так, щоб я могла бачити обличчя.
Я починаю сеанс із проголошення певних фраз. Це називається індукцією - введення клієнта в гіпнотичний транс. Клієнт у гіпнотичному трансі контролює все: він чує, що відбувається навколо нього.
У гіпнозі, для більшої ефективності, я застосовую техніки НЛП, коучингу та арт-терапії, які техніки будуть використані, я вирішую індивідуально у кожного клієнта.

Під час сеансу я ставлю клієнту певні запитання. Ці запитання, розташовані в правильному порядку, є моїми командами для підсвідомості людини. Для клієнта це всього лише запитання, на які необхідно відповісти. І коли він відповідає, відбувається усвідомлення, переоцінка чогось або відключаються страхи, прибираються блоки, перешкоди.

Під час сесії я створюю безпечне, сприятливе середовище. Я повністю поважаю і слухаю вас, але не суджу вас.
Усе, про що ми говоримо під час сесії, і все, що станеться, залишається між нами = конфіденційно.

Мають бути дотримані такі вимоги:

1) Досить швидке і стабільне інтернет-з'єднання.

2) Ноутбук, комп'ютер з веб-камерою або смартфон. Найкраще мати навушники з мікрофоном, клієнт у навушниках мене сприймає набагато краще.

Якщо навушники без дроту, вони мають бути повністю заряджені. Якщо навушники з проводом, розмістіть шнур так, щоб він не заважав і щоб ви не могли витягнути навушники з вуха випадковим рухом.

3) Зручне крісло-ліжко або диван, залежно від того, хочете ви сидіти чи лежати. Місце, де можна максимально розслабитися, розслаблення дуже бажане. Чим більше комфорту, тим краще. Помістіть комп'ютер/ноутбук/телефон так, щоб я могла бачити ваше обличчя.

4) Увесь перебіг сеансу не повинен перериватися телефоном, третьою особою, дітьми або домашніми тваринами.

В ідеалі заздалегідь підготувати місце розслаблення і випробувати його.

Підсвідомість - це те місце, яке знає і генерує рішення психологічних проблем, і за допомогою гіпнозу можна досягти цього рішення.
Гіпноз - це не сон. Тіло розслабляється, а розум не спить і відкритий для навіювань. Однак, якщо ви дуже втомилися, ви можете на деякий час заснути, але це лише виняток.

Ні, під час гіпнозу ви не втрачаєте контроль над своєю поведінкою. Навіть незважаючи на те, що ви перебуватимете в стані розслаблення і релаксації, ви все одно контролюватимете те, що відбувається. Ви, як і раніше, будете нести відповідальність за себе, гіпнотерапевт буде тільки вашим провідником.

Це одне з найбільш поширених запитань. Будь-хто може бути загіпнотизований, якщо захоче.

Якщо на запитання: "Чи можу я щось уявити? Чи можу я розслабитися?", ви відповідаєте ствердно, тоді ви піддаєтеся гіпнозу. Однак хтось більшою мірою, хтось меншою. Гіпноз, або транс, - це природний стан розуму, в якому ви перебуваєте протягом дня неодноразово. Якщо ви керуєте машиною, то напевно стикалися з тим, що, доїхавши до кінцевого пункту призначення, ви просто не пам'ятали окремі моменти шляху. Це ознака того, що ви ввімкнули автопілот під час водіння і природним чином увійшли в транс. Інший приклад: ви були настільки зосереджені на перегляді телешоу, що втратили усвідомлення свого оточення.

Навіть люди, які страждають від занепокоєння або нервують, можуть зануритися в гіпноз, щоб отримати від нього користь. Ніхто не може бути загіпнотизований, якщо сам цього не хоче.

У чому різниця між сценічним гіпнозом і гіпнотерапією?
Гіпнотерапевт - не шоумен. Потреби клієнта є для гіпнотерапевта найвищим пріоритетом. Він не використовує вербальну магію, щоб змусити суб'єкта говорити щось чуже для нього. Жодних таємничих маніпуляцій чи контролю над суб'єктом немає. Гіпнотерапевт допомагає суб'єкту, використовуючи приховані розумові здібності самого суб'єкта.

Сценічні гіпнотизери ретельно обирають учасників - вони надають перевагу екстравертам, схильним до ексгібіціонізму, які не бояться конфузних ситуацій ні з собою, ні з гіпнотизерами. Оскільки гіпнотизер не може змусити людину робити те, чого вона не хоче, учасники підсвідомо погоджуються з гіпнотизером і відповідають на його запитання та інструкції. Однак уже одне це може довести силу гіпнозу, він багато в чому відрізняється від терапевтичної форми.

Мета гіпнотерапії - виявити основну причину вашої проблеми, а гіпнотерапевт працює з вами, щоб допомогти вам знайти ваші внутрішні ресурси і внести у своє життя бажані зміни. Він завжди дбає про ваші інтереси, і ваша чесність надзвичайно важлива для нього.

Так, гіпноз абсолютно безпечний. Ви завжди контролюєте ситуацію і повністю усвідомлюєте, що відбувається. У гіпнозу немає зареєстрованих побічних ефектів.

Не хвилюйтеся. Тільки у фільмах і романах погані люди застряють у гіпнотичному стані. У реальному світі дуже рідко трапляється, що люди не можуть бути негайно повернуті у звичайний стан неспання в процесі сеансу гіпнозу. Коли це буде потрібно, може просто знадобитися трохи більше часу, щоб людина могла прийти до тями, або перейти у звичайний сон і поспати, а потім прокинутися. У будь-якому разі, немає жодних причин для занепокоєння.

Ні, незалежно від того, перебуваєте ви в стані трансу чи ні, ви вирішуєте, що ви хочете розповісти. У стані трансу ви завжди знаєте, що відбувається і контролюєте те, що ви розповідаєте гіпнотерапевту.

Мета гіпнотерапії не в тому, щоб змусити вас робити щось незвичайне або дивне. Якщо вам некомфортно перебувати в стані гіпнозу, ви завжди можете це зупинити. Ви не зобов'язані продовжувати, якщо відчуваєте, що це не для вас. Якщо ви відчуваєте легке занепокоєння через те, що вас загіпнотизували, пам'ятайте, що ви завжди контролюєте процес.
Вас гіпнотизує гіпнотерапевт, але ви також берете активну участь у цьому процесі. Гіпнотерапія - це не пасивний досвід. Під час кожного сеансу, ви будете відігравати активну роль у процесі, повідомляючи про свої емоції та почуття.

Тривалість терапії залежатиме від обставин і причини, з якої ви прийшли до гіпнотерапевта. Гіпнотерапевт повідомить, скільки сесій вам може знадобитися до початку терапії (як правило, на першій сесії). Іноді тривалість терапії може бути зменшена або збільшена відповідно до ваших потреб і спостережуваного прогресу. У середньому, робота з проблемою триває протягом 3-6 сесій.